¿Qué son los límites? ¿para qué nos sirven? ¿por qué nos cuesta a veces establecerlos? ¿qué relación tienen con las emociones? Esta y otras respuestas…
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¿Cómo resuelves cuando tienes un conflicto? ¿Mediante la violencia o buscando el bienestar de ambas partes? Si quieres desarrollar tus habilidades emocionales y encontrar estrategias…
La base del pánico es el miedo, y puede ser individual o colectivo. Esto lo vemos hoy en día en la pandemia que estamos viviendo.…
Los juicios suelen estar presentes en nuestras conversaciones y ellos influyen en las emociones que se producen, tanto al hablar como al escuchar. Pocas veces somos…
¿te quejas con frecuencia o conoces a alguien que lo haga? ¿cuáles son los resultados que obtienes al quejarte? ¿qué cambios habría en tu vida…
En este episodio, Diana y Mike te platican acerca del rencor, cómo y para qué se produce, las emociones que se relacionan con él, sus…
Toda emoción esconde detrás una necesidad, ya sea que esta esté satisfecha o no. En el episodio de esta semana, Diana y Mike hablan sobre…
La frustración es una de las emociones que tienen mala reputación y que las personas solemos intentar evitar, pero ¿sabes la contribución que tiene en…
Si alguna vez has sentido envidia hacia una persona, no te preocupes, la envidia es una emoción natural que, como todas, tiene su propósito y,…
El enojo es una emoción muy conocida por todos, pues es una de las emociones básicas del ser humano. Sin embargo, pocas veces sabemos apreciar…
