¿Cómo resuelves cuando tienes un conflicto? ¿Mediante la violencia o buscando el bienestar de ambas partes? Si quieres desarrollar tus habilidades emocionales y encontrar estrategias…
Expresar Emociones
¿Te ha pasado que buscas la compañía de alguna persona porque te hace sentir bien? o ¿evitas estar cerca de alguien porque “te pone de mal…
El humor y la risa pueden funcionar como mecanismos de defensa, generan placer y nos llevan al equilibrio emocional. “No nos reímos porque somos felices,…
Estrenamos nuevo formato: las cápsulas, que son episodios de menor duración. ¿Las emociones de malestar te han generado insomnio? ¿No sabes por qué no puedes…
Hay ocasiones en que sentimos que nos falta algo, que no estamos completos, que “cuando tengamos”, “cuando logremos”, “cuando hagamos”, “cuando vayamos a”… cuando pase…
¡Tenemos una invitación para ti! Hablemos de emociones Un espacio para compartir experiencias y emociones ante los retos que estamos viviendo. Queremos escuchar cómo te…
Para poder estar en contacto con nuestras emociones y las de los demás, es necesario tener apertura emocional; un concepto que se relaciona con muchos…
La base del pánico es el miedo, y puede ser individual o colectivo. Esto lo vemos hoy en día en la pandemia que estamos viviendo.
Puerperio es el tiempo que dura la recuperación de la mujer después del parto, pero no sólo está la parte fisiológica sino todas emociones, vivencias…
Los juicios suelen estar presentes en nuestras conversaciones y ellos influyen en las emociones que se producen, tanto al hablar como al escuchar. Pocas veces somos…
