TALLER DE AUTOAPRENDIZAJE ON-LINE DESARROLLO DE HABILIDADES EMOCIONALES (DHE) Información del curso ¿Qué es? Es un taller de autoaprendizaje enfocado en el Desarrollo de Habilidades…
Autor: Diana Gómez
¿Qué es el riesgo psicosocial? ¿Por qué ha tomado auge en los centros de trabajo? ¿Para qué se crea en México la NOM-035 publicada en…
¿Alguna vez te has preguntado por qué es necesario hablar de lo que sentimos? O ¿alguna vez has reflexionado por qué sientes lo que sientes? Y es que por lo general pocas veces nos detenemos a pensar para qué nos sirven nuestras emociones, o si sirven para algo; no les dedicamos la atención que se merecen. Y por esto mismo, vamos a hablar y reflexionar sobre las emociones.
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Consciencia del bienestar en diferentes aspectos de mi vida.
¿Alguna vez has pensado que en el futuro sí serás feliz, que todo es un caos, o que tienes muchos problemas en tu vida? Ante estas afirmaciones suele ocurrir que un conflicto en algún aspecto de tu vida te nubla la visión y te hace creer que todo lo demás también está mal cuando realmente no es así. Pero, ¿Cómo puedes saber realmente en dónde está el problema? ¿Cómo puedes desglosar los diferentes aspectos de tu vida para darte cuenta exactamente dónde está? Y ¿para qué te serviría saber esto? Muchas preguntas y a veces pocas respuestas.
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