Press "Enter" to skip to content

TALLER – DESARROLLO DE HABILIDADES EMOCIONALES (DHE)

TALLER DE AUTOAPRENDIZAJE ON-LINE

DESARROLLO DE HABILIDADES EMOCIONALES (DHE)

Información del curso

  • ¿Qué es?
    • Es un taller de autoaprendizaje enfocado en el Desarrollo de Habilidades Emocionales.
  • ¿Cuándo inicia?
  • Modalidad:
    • En línea (on-line) para que lo puedas hacer desde la comodidad de tu casa.
    • Consta de 6 sesiones pregrabadas con cada una de las habilidades emocionales a desarrollar y 3 sesiones en vivo.
    • Toda la información se comparte a través de un grupo de estudio de Facebook.
  • ¿Cuánto dura?
    • Mínimo 3 meses. Sin embargo, al ser en línea tienes la facilidad de irlo llevando a tu tiempo y a tu ritmo con una duración máxima de 6 meses.
  • ¿Cuál es el costo?
    • Precio normal $350 mxp (USD $15). Pregunta por los apoyos durante la contingencia.
  • ¿Qué incluye?
    • 6 sesiones grabadas con las habilidades emocionales a desarrollar, material de apoyo de cada tema, 3 sesiones grupales online en vivo para reafirmar aprendizaje y seguimiento con la creadora de este taller.
  • ¿Por qué debería tomar el taller?
    • En estos tiempos de contingencia se han despertado sentimientos de malestar como el miedo, el estrés, la preocupación, el agobio y la ansiedad, por lo que el conocer todo lo relacionado con nuestras emociones nos permite desarrollar nuestro autodominio y regresar a nuestro bienestar.
    • Con este taller podrás identificar qué es lo que te sucede, qué es lo que sientes y por qué lo sientes, y sobre todo, adquirir herramientas para saber cómo regresar a tu ecuanimidad, tranquilidad y paz mental.
    • Las habilidades adquiridas en este taller te ayudarán a aprender a regresar a tu equilibrio emocional y a expresarte asertivamente en beneficio de tus relaciones.

Sesiones/Temario:

Metodología

  • Durante todo el taller recibirás guía paso a paso a través del grupo de estudio de Facebook.
  • Cada 15 días recibirás a través del grupo de estudio una de las sesiones pregrabadas con el tema a revisar, es decir, la habilidad emocional correspondiente.
  • Las sesiones consisten en un video y material de apoyo (lecturas, pdf, etc.). En el video se explicará la habilidad emocional a desarrollar, se realizarán ejercicios, ejemplos, actividades y se dejará trabajo de reflexión o tarea.
  • A lo largo del curso, en diferentes sesiones se te pedirá enviar evidencia (tarea) a diana.gomez@expresaremociones.com de la actividad establecida como prueba de que has llegado a esta parte del curso (check in) y corroborar la comprensión de los conceptos.
  • Como lo mencionamos, es un taller de autoaprendizaje por lo que tú lo realizarás a tu tiempo viendo las sesiones y los temas a tu ritmo. Si vas en tiempo de acuerdo a las publicaciones de cada tema terminarás el taller en 3 meses.
  • Las sesiones online en vivo son grupales y se realizan a través de zoom. Se agendarán con anticipación para que puedas ingresar, participar, compartir, resolver dudas y reafirmar tu aprendizaje.
  • Cualquier duda específica la podrás dirigir a diana.gomez@expresaremociones.com, o bien participar en las sesiones en vivo, plantear tu pregunta y resolverla durante la sesión.

Instrucciones para Ingresar el taller:

  1. Realizar el pago de inscripción a:

BBVA BANCOMER

Diana Gómez López

Cuenta: 1446420818

Tarjeta: 4152 3136 8631 2138

CLABE: 012680014464208185

*Nota: En el pago anota como referencia tu nombre y la leyenda “Taller DHE”.

  1. Enviar mail a diana.gomez@expresaremociones.com con los siguientes datos:
  • Nombre completo
  • Edad
  • Mail
  • Celular
  • Anexar comprobante de pago
  • ¿Cómo te enteraste del taller?
  • ¿Por qué estás interesada(o) en el taller?
  1. Recibirás un correo de confirmación con el link al grupo de estudio Facebook. Una vez recibido, te unirás al grupo de estudio.

Requisitos

  • Acceso a internet.
  • Cuenta en Facebook (el grupo de estudio se encuentra en esta plataforma).
  • Realizar el pago de inscripción (pago único) y seguir las instrucciones para ingresar el taller.

Facilitadora:

Mtra. Diana Gómez López

  • Directora y socio fundador en Expresar Emociones.
  • Directora, socio fundador y entrenadora personal en Strong fitness – Body&Soul.
  • Maestra en Administración y Mercadotecnia.
  • Experiencia trabajando con equipos multinacionales en el área de recursos humanos.
  • Facilitadora de sesiones de expresión corporal y música en grupos, meditación en movimiento, entre otras.
  • Facilitadora en Círculos de Mujeres.
  • Tallerista en cursos relacionados con el desarrollo de la Inteligencia Emocional.
Síguenos y comparte

Be First to Comment

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

RSS
Follow by Email