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ENTRENAMIENTO – DESARROLLO DE HABILIDADES EMOCIONALES (DHE)

ENTRENAMIENTO ON-LINE

DESARROLLO DE HABILIDADES EMOCIONALES (DHE)

Información del curso

  • ¿Qué es?
    • Es un taller de autoaprendizaje y entrenamiento enfocado en el Desarrollo de Habilidades Emocionales.
  • ¿Cuándo inicia?
  • Modalidad:
    • En línea (on-line) para que lo puedas hacer desde la comodidad de tu casa.
    • Consta de 6 sesiones pregrabadas con cada una de las habilidades emocionales a desarrollar y 3 sesiones en vivo.
    • Toda la información se comparte a través de una plataforma online.
  • ¿Cuánto dura?
    • Al ser en línea tienes la facilidad de irlo llevando a tu tiempo y a tu ritmo con una duración máxima de 6 meses.
  • ¿Cuál es el costo?
    • Precio normal $350 mxp (USD $15). Pregunta por los apoyos durante la contingencia.
  • ¿Qué incluye?
    • 6 sesiones grabadas con las habilidades emocionales a desarrollar, material de apoyo de cada tema, 3 sesiones grupales online en vivo para reafirmar aprendizaje y seguimiento con la creadora de este taller.
  • ¿Por qué debería tomar el taller?
    • En estos tiempos se han despertado sentimientos de malestar como el miedo, el estrés, la preocupación, el agobio y la ansiedad, por lo que el conocer todo lo relacionado con nuestras emociones nos permite desarrollar nuestro autodominio y regresar a nuestro bienestar.
    • Con este taller podrás identificar qué es lo que te sucede, qué es lo que sientes y por qué lo sientes, y sobre todo, adquirir herramientas para saber cómo regresar a tu ecuanimidad, tranquilidad y paz mental.
    • Las habilidades adquiridas en este taller te ayudarán a aprender a regresar a tu equilibrio emocional y a expresarte asertivamente en beneficio de tus relaciones.

Sesiones/Temario:

Metodología

  • El taller se encuentra en una plataforma en línea (QIBC) a la cual tendrás acceso y podrás ir realizando tu aprendizaje a tu ritmo y a tu tiempo.
  • Las sesiones consisten en un video y material de apoyo (lecturas, pdf, etc.). En el video se explica la habilidad emocional a desarrollar, se realizan ejercicios, ejemplos y actividades.
  • A lo largo del curso, en diferentes sesiones se te pedirá enviar evidencia (tarea) a diana.gomez@expresaremociones.com de la actividad establecida como prueba de que has llegado a esta parte del curso (check in) y corroborar la comprensión de los conceptos.
  • Como lo mencionamos, es un taller de autoaprendizaje por lo que tú lo realizarás a tu tiempo viendo las sesiones y los temas a tu ritmo.
  • Las sesiones online en vivo son grupales y se realizan a través de zoom. Se agendarán con anticipación para que puedas ingresar, participar, compartir, resolver dudas y reafirmar tu aprendizaje.
  • Cualquier duda específica la podrás dirigir a diana.gomez@expresaremociones.com, o bien participar en las sesiones en vivo, plantear tu pregunta y resolverla durante la sesión.

Instrucciones para Ingresar el taller:

  1. Realizar el pago de inscripción a:

BBVA BANCOMER

Diana Gómez López

Cuenta: 1446420818

Tarjeta: 4152 3136 8631 2138

CLABE: 012680014464208185

*Nota: En el pago anota como referencia tu nombre y la leyenda “Taller DHE”.

  1. Enviar mail a diana.gomez@expresaremociones.com con los siguientes datos:
  • Nombre completo
  • Edad
  • Mail
  • Celular
  • Anexar comprobante de pago
  • ¿Cómo te enteraste del taller?
  • ¿Por qué estás interesada(o) en el taller?
  1. Recibirás un correo de confirmación con los accesos correspondientes para que puedas ingresar a la plataforma.

Requisitos

  • Acceso a internet.
  • Realizar el pago de inscripción (pago único) y seguir las instrucciones para ingresar el taller.
  • Cumplir con las tareas correspondientes para concluir el taller.

Facilitadora:

Mtra. Diana Gómez López

  • Directora y socio fundador en Expresar Emociones.
  • Directora y socio fundador en Shine ON – Fitness & Wellness
  • Maestra en Administración y Mercadotecnia.
  • Experiencia trabajando con equipos multinacionales en el área de recursos humanos.
  • Facilitadora de sesiones de expresión corporal y música en grupos, meditación en movimiento, entre otras.
  • Facilitadora en Círculos de Mujeres.
  • Tallerista en cursos relacionados con el desarrollo de la Inteligencia Emocional.
  • Maestra en preparatoria Tec de Monterrey.
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