En Expresar Emociones hablamos constantemente de hacernos conscientes de nuestras emociones para poder beneficiarnos de ellas, pero ¿cómo nos hacemos conscientes de ellas?
Descubre de la mano de Diana y Mike algunas técnicas que te permitirán establecer contacto con tu interior y poder identificar las emociones que estás sintiendo para que seas capaz de aprender de ellas y generar aprendizajes y bienestar en tu vida. ¿Estás listo para hacerte consciente de tus emociones?
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4 Comments
Muy buen episodio 🙂 ¡Espero escuchar pronto el de la meditación! Un abrazo a los dos
Agradecemos tus comentarios Sofía y esperamos seguir recibiéndolos. Saludos.
Excelentes presentadores! A tomar nota y comenzar a llevarlo a la práctica.
Muchas gracias por tu comentario Alma, nos alegra que nos escuches y nos motiva a seguir compartiendo este tema que nos apasiona.